Ich bin fast wieder ganz fit. Jipieh! Und neben guter Pflege liegt der Grund sicher in meiner tollen neuen Sommersmoothie-Kreation. Der ist so lecker und natürlich spitzenmäßig gesund! Was einmal an der zur Jahreszeit passenden Obst - und Gemüseauswahl liegt (meine ich) und zum anderen am schönen Mix zwischen Grünzeug und Obst! Dazu ist er lecker süßlich und schmeckt einfach nur nach Sommer. Das gute Stück. Hier ist er:
Ihr braucht (natürlich wie immer in Bioqualität):
- 2 Handvoll frischen Spinat, gewaschen, kleingezupft
- 2 Stangen Staudensellerie, gewaschen, in Stücke geschnitten
- 1 Mango, geschält, alles Fruchtfleisch um den Kern herum abgeschnitten
- 1 Pfirsich, gewaschen, entkernt, in Viertel geschnitten
- Saft von 1 Grapefruit und 1 Orange
- ein paar Eiswürfel
Mixen - fertig! So lecker! Der überzeugt auch Smoothie-Angsthasen, da bin ich sicher!
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